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含植物甾醇的食物 含植物甾醇的食物有哪些

植物甾醇是一种天然存在于植物中的类固醇化合物，具有许多益处和健康优势。本文将介绍一些常见的含植物甾醇的食物，这些食物是如何帮助我们改善健康和预防疾病的。1. 橄榄油橄榄油是一